小寶寶上火吃什麼去火 小寶寶上火應該吃什麼去火
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對於上火的“火寶寶”,新手爸媽們也不必心急,要科學應對,主要對策歸納爲以下三點,相信會讓火寶寶的父母受益匪淺,新手爸媽們也不會再手足無措。那麼小寶寶上火吃什麼去火?
小寶寶上火吃什麼去火
多飲水。寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食,吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。
寶寶出現上火的時候,可以給寶寶吃一些清淡好消化的飲食,一日三餐需要合理的安排,但是避免讓寶寶吃過多高熱量油炸的食品,比如可以吃一些茄子,芹菜,白菜等等。並且也要讓寶寶養成良好的生活規律,避免長時間的熬夜。
孩子上火主要和平時飲食不規律或者飲食吃的太油膩,長時間是不利於消化的食物,都容易導致有上火的現象,所以要注意改善孩子飲食,平時多給孩子喝水,注意調理孩子的消化腸道希望這篇文章能幫助到您!
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