吃豆製品會尿酸高嗎 吃豆製品會不會尿酸高
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以大豆、紅小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類爲主要原料加工而成的食品。豆製品多爲豆腐及其複製品,由豆漿凝固而成。發酵食品,如豆腐和發酵大豆,是非常重要的食物。那麼吃豆製品會尿酸高嗎?
吃豆製品會尿酸高嗎
如果適當的少量吃豆製品,比如干豆腐、豆皮等,一般不會導致尿酸升高,但如果是長期的,大量的,進食豆製品則會引起尿酸升高。因爲豆製品中含有嘌呤成分,過多的嘌呤會引起人體代謝障礙,這時候如果喝水少,致使多餘的尿酸無法排出,可導致高尿酸的形成。因此吃豆製品要適量,並且養成多喝水的習慣。
有高尿酸血癥的患者,要減少豆製品和高嘌呤攝入的含量,少吃燒烤、海鮮、火鍋等食物,少喝啤酒。平時應儘量多飲水,平時應儘量多飲水,保證每天尿量至少在兩千毫升以上,有利於尿酸的排泄,從而起到保護腎臟的作用。肥胖的尿酸高患者必須嚴格控制飲食、減肥,適當控制進食蛋白質,從而減輕腎臟的負擔。
在日常生活中,飲食要做到營養均衡、數量充足、比例適當,使飲食中所提供的營養素與機體的需要量兩者保持平衡。希望這篇回答能幫助到您!
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