初期懷孕要注意什麼飲食 初期懷孕的禁忌飲食
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在生活中,有一些剛懷孕的媽媽不知道平時要注意一些什麼,擔心自己平時的生活不注意會給自己帶來不良影響。那麼,初期懷孕要注意什麼飲食?
初期懷孕要注意什麼飲食
首先必須重視維生素的補充和葉酸的補充。可以吃含有豐富維生素和葉酸的複合維生素等。其次懷孕初期禁止有性生活,以免做愛後發生先兆流產。此外孕早期感冒等情況,不要自行吃藥,按醫囑選擇對胎兒影響較小的藥物治療孕早期出現的疾病。
並且孕早期一定要進行首次產前檢查,包括超聲檢查,判斷是否宮內妊娠,估計孕周等。此外,常規檢查,如血常規、凝血功能、血糖等,以確定是否已經存在基礎性疾病。懷孕初期要避免油膩、辛辣、刺激性的食物。此時容易出現消化不良、容易便祕,所以儘量吃容易消化吸收的東西,讓腸狀況變好,大便通暢。
此外懷孕期間一定要有飲食節奏,平時最好少吃飯。吃多了容易引起胃腸不適,便祕和消化不良等症狀,平時要注意身體調節。另外建議出現病症後應及時去醫院進行檢查,在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您!
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