月經期吃芒果有什麼影響 月經期吃芒果的影響
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大家都知道水果對人的健康非常有益，但是生活中常見的水果也有很多。比如芒果，就是大家都很喜歡吃的水果。那麼月經期吃芒果有什麼影響？
月經期吃芒果有什麼影響
經期不建議吃芒果。因爲芒果性寒，吃多了芒果可能會對身體造成危害，造成氣滯血瘀，導致血量減少，經血不能及時排出，引起痛經，從而引起經期不適或加重經期症狀。嚴重者可延長月經週期。經期，需要注意合理飲食。飲食在正常的月經週期中起着重要的作用。建議選擇容易消化、富含優質蛋白質、富含鐵的食物。
月經是隨着卵巢的週期性排卵而發生的子宮內膜的週期性脫落和出血。月經是女性陰道出血的時間。女性月經週期正常在21-35天，平均28天，也就是28天左右。月經一般持續3-5天，不超過7天。這個時期的月經，子宮內膜很薄，卵泡不成熟，不會發生懷孕。
月經過後，在雌激素和孕激素的作用下，子宮的卵泡由小變大，逐漸成熟到排卵。下次月經來潮前14天是排卵日，因爲精子可以存活72小時，卵子可以存活24小時，所以排卵前3天和排卵後1天是排卵期。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
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