怎樣纔算高血壓 高血壓的正常值範圍多少
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正常情況下,血壓是在一個合理範圍內的,血壓太高會引起身體不舒服,那麼怎樣纔算高血壓?
怎樣纔算高血壓
根據高血壓診斷標準,如果血壓超過一百零四,九十毫米汞柱就是高血壓。如果患者血壓水平在140~159毫米汞柱,舒張壓在90~99毫米汞柱,其他危險因素如性別、吸菸、膽固醇高、無肥胖等,風險較低。如果患者有1或2個危險因素爲高危,左心室肥厚、微量蛋白尿、x線或超聲提示廣泛動脈中央硬化斑塊、高血壓視網膜病變等靶器官損害,患者屬於高危人羣。
高血壓患者應特別注意飲食,養成合理的飲食習慣,血壓就會得到很好的控制。飲食宜清淡,以素食主義爲主,應多吃雜糧、新鮮蔬菜和水果。還有很重要的是限制食鹽攝入量,有助於降低血壓水平,保持血壓穩定。飲食中應減少烹飪用鹽,每人每天不得超過5克。多吃鉀、鈣、鎂、鈉含量低的食物。
注意每天定期複測血壓2~3次,根據血壓波動情況服用合適的降壓藥。常用的降壓藥有硝苯地平、卡託普利、纈沙坦等,均爲降壓聯合或單獨使用。希望這篇回答能幫助到您!
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