半月板損傷如何自測 半月板損傷怎麼自測
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半月板損傷是一種在日常生活中發病率很高的疾病，多發於年輕男性。半月板受傷時，膝關節有劇烈疼痛、無法自動伸直、關節腫脹等症狀。那麼半月板損傷如何自測？
半月板損傷如何自測
爲了判斷半月板是否撕裂，可以把手按在膝眼上。邊界兩側有兩個窩，是膝蓋眼。沿膝眼在膝關節骨縫內從前向後按壓，兩側轉向膝關節周圍的膕窩，看有無明顯壓痛。如果有明顯的壓痛，應該懷疑這個地方的半月板是否有問題。也可以單腿站立，然後從伸直到底部慢慢蹲下，並檢查在此活動期間膝蓋是否有明顯疼痛。如果膝蓋有明顯疼痛，高度懷疑半月板可能受損。這些判斷不一定準確，最準確的方法是諮詢臨牀醫生，MRI結合陽性影像學檢查和醫生檢查結果將更準確。
半月板損傷是膝關節最常見的運動損傷之一，造成關節疼痛、腫脹、交鎖和活動受限。急性半月板損傷可以用長腿石膏固定4周，有積血者可在局部麻醉下排氣，然後加壓包紮。急性期後疼痛減輕，可以開始股四頭肌鍛鍊，避免肌肉萎縮。如果症狀無法消除，考慮手術治療。
建議患者平時避免劇烈運動，發現身體不適請及時就醫。希望這篇回答能夠幫助到您。
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