半月板損傷如何恢復 如何修復半月板損傷
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半月板發生急性損傷的時候,要立即停止所有的活動,原地休息,同時還要進行冰敷,並用紗布進行加壓包紮。把患肢伸直固定之後儘快就診,然後進行鍼對性的治療。
如果半月板疼痛和腫脹的症狀特別明顯,那麼需要消炎鎮痛凝膠或者膏藥進行局部消炎和鎮痛,與此同時還要口服消炎鎮痛類藥、消腫止痛藥、營養軟骨的藥物。
此外,治療期間一定要禁食辛辣,刺激食物,如果病人的膝關節疼痛沒有明顯的緩解,影響正常的負重活動,建議到醫院及時就診。
如果半月板受損的情況特別嚴重,已經影響到了患者正常的生活和工作,那麼則要及時通過手術進行治療。半月板損傷進行長腿石膏固定六週,在此期間,要多臥牀休息,不能長時間走路或者站着、坐着,否則會導致局部血液循環不良,影響到整體的修復效果。之後就應該開始進行康復訓練了,可以先開始進行部分負重,然後練習膝關節伸屈訓練。但是,在鍛鍊的過程中要注意避免做過度伸屈和扭轉等動作。
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