高血壓能不能吃芒果 高血壓能吃芒果嗎
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高血壓是一種發病率較高的疾病,其病因有很多,其中包括飲食、心理因素、遺傳因素都會引起這種疾病的發生。對於這種血壓疾病要注意積極治療,同時在日常生活中還需要注意做好保健工作,保持血壓呈理想的水平。那麼高血壓能不能吃芒果?
高血壓能不能吃芒果
高血壓患者可以吃芒果,芒果不會誘發或加重高血壓。芒果富含營養、礦物質和維生素,有利於高血壓患者的降血糖效果,可適當食用。然而,芒果是所有水果中最過敏的水果,因此有過敏體質的人應該謹慎使用。如果吃過一次芒果後有過敏反應,以後就不能再吃了,以免再次發生過敏反應。高血壓患者如果對芒果不過敏,通常可以吃芒果,每天吃一個芒果沒有問題。但是不能暴飲暴食或吃太多芒果來避免胃部不適,不要吃太鹹的食物,不要吃太多的醃漬品。
高血壓患者不能食用的食物主要是高鹽、高脂肪、油膩和辛辣刺激的食物。例如,含鹽較多的食物,如醃製食品,如醃製蔬菜、培根、鹹魚等。因爲高鹽飲食會導致鈉水瀦留,導致體內水分增加,心輸出量增加,並加重高血壓症狀。含酒精、咖啡和濃茶的飲料容易引起血管收縮,增加外周阻力,從而加重高血壓症狀。高膽固醇、高脂肪的飲食,如紅燒肉、蛋黃等食物,可引起高血壓和高脂血症,還容易誘發冠心病。因此,高血壓患者平時應吃低鹽、低脂和低膽固醇的飲食。
當患者出現高血壓的症狀,要及時就醫治療,以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
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