什麼叫陽虛 陽虛是什麼
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事實上,很多人非常喜歡喝冷飲,尤其是在炎熱的夏天,只是不想放手。這些冷的食物一旦進入胃,確實會降低胃的溫度,讓每個人都感覺有點舒服,但不想損害陽氣。那麼什麼叫陽虛?
什麼叫陽虛
陽虛是體內陽氣不足。由於陽氣具有溫、升、蒸騰、氣化等功能,陽氣不足會導致這些功能的下降和一系列表現。首先,因爲陽氣有保暖的作用,陽氣不足會導致四肢發冷,不敢喝冷水的人通常喜歡喝熱水。在排尿時,喝一些水,直接從尿液中排尿。尿清且長,量特別大,大便相對稀薄。臉色白如水,舌頭又輕又肥,陽虛有驅力作用。如果動力不足,人們容易疲勞、疲勞和氣短。根據舌苔和脈搏,舌頭又輕又胖,舌苔看起來又薄又白,上面有一層水。在脈象的表現上,特別重和弱。
可以吃補腎溫陽的食物,如鹿茸、紅參、狗肉、紅棗和龍眼。忌諱油膩、高糖、辛辣、油炸食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,確保心情愉快,充足的睡眠和適當的體育鍛煉。通過養生消除不適症狀,陽虛證有很多種。心陽虛者建議服用右歸丸和參附強心丸,腎陽虛證建議服用右歸丸和桂附地黃湯,具有溫補腎陽的作用。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
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