妊娠糖尿病能喝綠豆湯嗎 妊娠糖尿病能不能喝綠豆湯
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妊娠糖尿病孕婦通常是能喝綠豆湯的,但是不建議放糖。
綠豆中含有豐富的氨基酸、維生素以及蛋白質等營養成分,具有清熱消暑和清熱利尿的作用,其中的營養物質可以很好的被胎兒和孕婦吸收,但是在熬製綠豆湯的過程中,不建議放糖或者是蜂蜜等含糖量高的食物,因爲妊娠糖尿病的孕婦飲食上不能吃含糖量高的食物,如果喝了甜的綠豆湯之後,可能會導致血糖出現波動,導致血糖升高,不利於胎兒的生長發育,也會對孕婦身體造成不必要的影響。
妊娠糖尿病的孕婦,平時飲食上儘量避免吃含糖量高的食物,可吃些含糖量低的水果和蔬菜,比如西紅柿、獼猴桃、黃瓜等。同時還需要進行適當的運動,比如散步、瑜伽等,適當的運動可促進身體代謝,有利於病情的控制。
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