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妊娠糖尿病可以喝綠豆湯嗎 妊娠糖尿病能喝綠豆湯嗎

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妊娠糖尿病可以適量的喝綠豆湯，但是要避免大量喝。

妊娠糖尿病可以喝綠豆湯嗎 妊娠糖尿病能喝綠豆湯嗎

綠豆湯中含有大量的氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，並且含糖量比較低，熱量也比較低，所以通常不會使血糖升高。另外，綠豆湯具有清熱消暑和利尿解毒的作用。妊娠糖尿病的人羣通常可以適量的喝，一般不會對身體或者腹中胎兒造成嚴重的影響。但是要注意用量，因爲綠豆湯喝多可能會導致孕婦胃寒，並且對胃腸道造成一定的損傷，從而引起胃腸道功能紊亂。還可能會造成胃痛或者胃腸不適。另外，綠豆湯中也要避免放糖，以免導致孕婦的血糖出現明顯的波動。

妊娠糖尿病人羣在飲食上要做到低鹽、低糖、低脂，以清淡的食物爲主，避免進食。辛辣油膩性，或者含糖量比較高的食物。另外，還要適當的進行運動，也能夠控制血糖的穩定。

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