近視眼防治有什麼辦法 近視眼防治的辦法
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生活中,很多人近視,特別是學生高發。近視發病率最高的眼科疾病,對生活和學習有一定影響。那麼近視眼的防治有什麼方法?
近視眼的防治有什麼方法
預防近視的方法:1、做好充分的戶外活動,每天最少保證2小時,戶外散步,不做任何運動。這樣讀書、看電子產品,對近視的防控也很有效。2、科學用眼要注意用眼時間、用眼距離,嚴格防止電子產品過度使用。3、建立屈光發展檔案,可早期發現可能近視的人,可早期應用控制手段。
近視眼是由遺傳和環境因素引起的,目前不能改造近視眼基因,改善視覺環境已成爲預防和控制近視發展的主要有效措施。真性近視眼不可逆,目前無有效藥物治療,無有效物理治療,可用低濃度阿托品滴眼液治療。預防近視的最好方法是增加戶外活動,不看電視、手機、電腦,讓眼睛休息,不在家,均衡飲食。
正確的坐姿、讀書距離30釐米、大小適中、背景明亮、適合椅子、長椅、適合持續使用眼睛的時間等也是必要的。生活中要養成良好的眼睛使用方法,預防近視。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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