高血糖高血脂怎麼調理 高血糖高血脂如何調理
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高血糖是生活中很多的朋友都有的症狀。很多都是由於生活中飲食不注意所造成,那麼高血糖高血脂怎麼調理?
高血糖高血脂怎麼調理
飲食:飲食中選擇脂肪和糖分含量低的清淡食物。另外,可以選擇一些粗纖維含量高的食物,可以增加飽腹感,延緩糖分的吸收,提供B族維生素,加速人體的新陳代謝。高血糖也可以在飲食方式上進行調整,少量多餐,不會導致餐後血糖出現高水平波動。運動:先從適合自己的運動開始,先不要選擇劇烈運動,逐漸加大運動強度。用藥:經過飲食和運動調理後,如果血糖仍控制不佳,應在醫生指導下及時使用降糖藥物治療。
高血糖是很多朋友在生活中都會有的症狀,不容忽視。會有很多危害,比如腿部力量不足。如果突然發現腿無力,總是感覺很累,就可能是高血糖引起的症狀,要注意及時檢查血糖情況。
另外如果患者的血糖得不到及時有效的治療,會引起全身器官疾病,如腎功能衰竭、眼底病、心血管疾病等。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。
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