懷孕初期晚上噁心想吐 懷孕初期晚上噁心想吐是怎麼了
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在懷孕早期，許多孕婦認爲，只要肚子沒有明顯變化，就不需要特別注意。可以做平時應該做的事情，這不會產生太大影響，其實還會有妊娠反應，那麼懷孕初期晚上噁心想吐？
懷孕初期晚上噁心想吐
在懷孕初期，夜間會出現噁心和嘔吐，多數認爲可能有妊娠反應，但不排除肝腎功能異常和胃腸炎的可能性。一般來說，如果妊娠早期出現噁心嘔吐，建議儘量少吃，不要暴飲暴食。平衡營養，儘量不吃冷、辣、刺激性食物，不吃太甜、太油膩的食物，不吃難消化的食物，注意飲食儘量清淡，儘量避免疲勞，並建議適當地運動，不能一直臥牀休息。
注意休息，保持愉快的心情。其次，應該注意均衡的飲食和全面的營養。在妊娠早期，即末次月經第一天至第12周，易受周圍環境、理化因素和有毒物質的侵襲。因此，在這個時候，全面平衡營養和環境是非常重要的。多吃多種維生素和葉酸，富含優質蛋白質的食物，提高身體的免疫力。
注意調整生活，養成規律的生活，確保睡眠，建議孕婦確保每天睡眠不少於9小時。希望這篇回答能幫助到您。
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