跑步能退燒嗎
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跑步不能退燒,反而有可能會加重發燒的症狀。發燒可以通過物理治療或藥物治療等方式進行退燒。
發燒的時候體內有炎症存在,抵抗力比平時差,不建議發燒的時候跑步,因爲運動會消耗人體的能量和營養物質,再次削弱人體抵抗力。跑步時身體出汗,雖然會降低體溫,帶走很多熱量,但是在跑步的過程中,全身毛孔擴張,出汗之後容易受涼,會加重感冒症狀,甚至導致身體虛脫。發燒時體溫低於38.5℃,可以使用溼毛巾或者是冷水袋放於患者額頭以及腹股溝部,可以吸收身體的熱量,達到降溫的效果。體溫高於38.5℃,可在醫生指導下服用降溫藥物治療,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
發燒應及時尋找發熱原因,對症治療,不可盲目使用偏方,以免加重病情。
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