乳腺癌能跑步嗎 乳腺癌可以跑步嗎
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乳腺癌是很嚴重的疾病，乳腺癌分早期、中期和晚期，能夠做手術的乳腺癌一般屬於早期和中期。如果早期的乳腺癌能夠早發現、早診斷、早治療，經過手術治療，大部分可以徹底治癒，治癒率在95%以上。那麼，乳腺癌能跑步嗎？下面就一起來了解一下吧。
乳腺癌能跑步嗎
乳腺癌患者可以跑步。建議患者要堅持鍛鍊，選擇一項自己喜歡的運動堅持下去，而且要根據自己的身體狀態，適當的鍛鍊而不要過量，可以循序漸進的來加大運動量，以自己不太累爲主，從而來保持健康的體重。在手術前適當的有氧運動，可以增加患者的體質，改善患者的心肺功能，減少術後併發症的發生率。術後一週內避免患側上肢運動，可以慢走等低強度運動，康復期後必須堅持運動，強度降低，如游泳、慢跑、騎自行車，健美操等有氧運動，可以有效預防乳腺癌術後淋巴水腫。
在此基礎上可以合理的安排膳食結構，合理的營養，要避免吸菸，飲酒等一些不良生活習慣，從而來減少腫瘤復發轉移的機率。在飲食上鼓勵患者可以適當的補充一些優質的蛋白，像魚肉，蝦肉等一些水產品和雞肉，鴨肉等一些禽類的食品，同時鼓勵患者多進食一些新鮮的蔬菜和水果，補充相應的維生素和纖維素，從而來減少腫瘤復發轉移的機率。
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