隱匿性高血壓的診斷標準是什麼
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一般情況下,隱匿性高血壓可以通過家庭自測血壓或動態血壓監測的方式來診斷。具體分析如下:
隱匿性高血壓是很常見的一種高血壓類型。顧名思義,就是隱蔽、不容易被發現的高血壓,表現爲在醫院和診室所測血壓正常,小於140/90mmHg,而在動態血壓監測中,或自己偶測血壓時,血壓>138/85mmHg。正常成年人的高壓正常值是90-140mmHg,低壓正常值是60-90mmHg。如果連續7天家庭自測血壓的平均值≥135/85mmHg,或在動態血壓監測中,白天血壓均值超過135/85mmHg,夜間血壓均值超過120/70mmHg,24h平均動脈壓超過130/80mmHg,即可診斷爲隱匿性高血壓。
隱匿性高血壓患者,應注意減少鈉鹽的攝入,平時應以新鮮的食物爲主,多吃富含維生素的水果,如橘子、橙子等。此外,進行適量的有氧運動也有利於控制血壓,如慢跑、打太極拳等。
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