退熱的推拿手法
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一般情況下,推拿又稱爲按摩。按摩是一種中醫療法,可以幫助促進血液循環、調理身體。一般情況下,可以對合谷穴、曲池穴、足三裏穴進行按摩,達到退熱的作用。具體操作步驟如下:
1、定位合谷穴。合谷穴位於在手背第1、2掌骨橈側的中點處。用拇指或中指輕揉合谷穴,以適度的力度按壓和旋轉。可以促進體內的陽氣運行,有助於退熱。
2、定位曲池穴。曲池穴位於在肱骨外上髁和肘橫紋之間連線的中點處。用拇指或食指按壓曲池穴,有助於散熱和降溫。
3、定位足三裏穴。足三裏穴位於小腿前外側,當膝蓋微屈時,在腿側面突起的骨頭下方,約距脛骨前緣三寸處。用拇指或食指按壓足三裏穴,有助於調節體溫和退熱。
如果有發熱或其他不適症狀,建議及時就醫診治。按摩建議前往正規醫院,在專業醫生指導下進行操作。
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