運動員血壓正常範圍運動員血壓正常的正常值

本文已影響2.17W人

在生活中一般老年人的血壓都會比較高，正常的高血壓指標是90到120，那麼運動員血壓正常範圍？

運動員血壓正常範圍

運動員的血壓正常範圍是90-140/60-90mmHg。我國的血壓標準是90-140/60-90mmHg，大於等於140/90mmHg小於90/60mmHg診斷低血壓。運動員是一羣特殊的人，他們對食物、營養、體重、運動、睡眠都有嚴格的要求，並養成了健康的生活方式。而且有營養師和保健醫生保駕護航，一般不容易得高血壓。

血壓控制包括兩個方面積極改善生活習慣，包括戒菸限酒、保證充足睡眠、控制體重、適量運動、避免情緒激動以及飲食要低鹽低脂等。藥物治療時一定要根據檢查結果並遵循醫囑服藥，千萬不要去藥店買藥擅自使用。因爲高血壓是綜合徵，除了血壓高以外，還可以引起心、腦、腎靶器官損害，所以要在專科醫院進行非常正規的評估，明確有沒有臟器損害。