玉米水的功效與作用

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玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。那麼，玉米水有哪些功效與作用呢？接下來就爲大家解答這個問題。

玉米水的功效與作用

玉米水的功效與作用

1、健脾宜胃

玉米性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲溼作用。喝煮玉米水，有助於調理腸胃，健脾利溼。夏季人的腸胃經過冷飲冷食的“摧殘”，正需要吃一些健脾宜胃的食物，喝一些煮玉米水是不錯的選擇。

2、清熱避暑

夏季暑氣重、溼氣大，煮玉米的時候不要把玉米鬚全部拔掉，適量留一些。吃完煮玉米之後，喝一些煮玉米水，可以開胃、涼血、瀉熱，幫助去除體內的溼氣，有不錯的保健作用。

玉米水的功效與作用第2張

3、利尿消腫

玉米鬚煮水飲用，可以增加氯化物排出量，促進排尿。因爲玉米鬚水的利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，可以用於治療慢性腎炎或腎病綜合徵。

4、預防心血管疾病

玉米水中的不飽和脂肪酸含量較高，有利於預防動脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。

玉米水的功效與作用第3張

5、降壓降脂

玉米水含有豐富的鈣，可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇的功效。

6、抗衰老

玉米水含有維生素A、維生素E及穀氨酸，可促進人體細胞分裂、延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因子—谷胱甘肽，在硒的參與下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢復青春、延緩衰老的功能。

以上就是關於玉米水的功效與作用的介紹。希望以上內容對您有幫助。

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