糖尿病可以喝蕎麪嗎 糖尿病可不可以喝蕎麪
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蕎麥是一種常見的糧食作物,其主要成分是澱粉,但也含有一些粗纖維。那麼糖尿病可以喝蕎麪嗎?
糖尿病可以喝蕎麪嗎
糖尿病可以喝蕎麪。而蕎麥麪主要成分是蕎麥,含有黃銅等微量元素,能夠降低血糖,所以有利於糖尿病患者控制血糖。並且蕎麥麪富有蛋白質,可以營養保健。建議糖尿病患者適當地食用蕎面,可以和多種食物一起食用,增加營養。平時儘量少食多餐,養成良好的生活習慣,控制血糖波動。
糖尿病病人要控制好每餐的主食量。一般要求每餐主食量不超過二兩,建議主食配蔬菜食用。常見的葉類蔬菜,如白菜、生菜、油麥菜、菠菜,以及菌類蔬菜,包括蘑菇、木耳等都可以食用。兩者結合既能控制主食量,又能延緩主食在胃腸道的吸收速度。
糖尿病的危害有許多,主要是病人血糖控制比較差,容易出現各系統的併發症,比如會出現眼睛的併發症,糖尿病人視網膜病變,如果早期是通過積極的治療是可以逆轉的。另外糖尿病腎病可能會發展成尿毒症,需要透析。日常生活中一定要引起重視。早發現早治療。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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