糖尿病喝碳化水可以嗎 糖尿病喝碳化水可不可以
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很多減肥的患者會減少，每天會減少自己的碳水進入，但是有時很多人會選擇喝碳化水，那麼糖尿病喝碳化水可以嗎？
糖尿病喝碳化水可以嗎
糖尿病患者可以喝碳化水，糖尿病患者，每天可以選擇一定量的碳化水攝入，碳化水中不含脂肪，主要成分是水和多種礦物質。碳化水是糖尿病患者飲食中的重要組成部分，一般根據患者的性別、年齡、體重、工作性質計算出患者所需熱量，碳水化合物在這種能量中應占50%-60%，對碳化水質量的體驗是血糖控制的關鍵環節。
低血糖指數的食物有利於血糖的控制，但也應考慮血糖的負荷。糖尿病患者合理攝入糖醇和非營養性甜味劑是安全的，但過多的蔗糖分解生成的果糖，添加過多的果糖導致甘油三酯合成增多，反而不利於脂肪代謝。
另外，碳化水的攝取要遵守定時、定量飲食的原則，儘量保持碳水化合物的平衡，避免添加糖。另外，不要喝蘇打、可樂、雪碧等含糖飲料，土豆、山藥、紅薯等根莖類富含碳水化合物的蔬菜應該作爲主食來攝取。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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