什麼水果上火 吃什麼水果會上火
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並不是什麼水果 吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果,哪些是解熱的水果。那麼,什麼水果上火?
什麼水果上火
荔枝、桂圓、桃、紅棗、柿子、櫻桃、石榴、榴蓮、木瓜、柑橘類、杏子、楊梅等水果爲熱性水果,吃多了容易上火。柿子單寧、柿膠粉含量高,單寧收斂力強,便祕患者不宜多吃。另外,空腹吃柿子,吃螃蟹後吃柿子,容易生柿子。因此,胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等患者,空腹、勞累後最好不吃柿子或不吃柿子。柑橘:性涼、胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不宜多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀。
“上火”屬於中醫熱證範疇。中醫認爲人體陰陽失衡,內火旺盛,就會起火。因此,“火”是指身體中某種熱度的症狀,而上火是指身體陰陽失衡後出現的內熱徵兆。吃水果的情況下,如果能增加身體的熱性,就會“上火”,也就是說,吃很多性質爲熱的東西會上火。
如果是因爲吃水果出現上火,不僅與水果本身涼熱性質有關,還與吃水果的季節(冬天還是夏天)、吃水果的量、吃水果的地點(南方還是北方)及水果的種類(同樣是熱性水果,其熱性的程度也不盡相同)有關係。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康。
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