眼睛哭腫了怎麼消腫用熱敷還是冷敷
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眼睛哭腫了消腫可以冷敷熱敷交替進行,可以促進眼部的血液循環,消除眼部的水腫,可以快速改善症狀。
眼睛哭腫多半是因爲在擦眼淚或揉眼睛時過度刺激眼皮、拉扯血管,使組織液滲到血管外,造成局部腫脹。眼睛哭腫了以後一般要先冷敷15-20分鐘,之後再做熱敷,進行冷熱交替敷,眼腫很快就能消除。如果眼睛腫的比較明顯或者是越來越嚴重,建議早期使用冷敷,如果超過兩天還沒有消腫,建議用熱敷,促進水腫的吸收。
還有一種辦法是按摩肌肉摩擦產生熱量,可以促進血液循環,排出眼睛多餘的水分幫助消腫。方法是雙手食指和中指配合,各在眼睛的上下眼瞼,從內眼角往太陽穴的方向按摩多次,消腫效果很好。
睡覺的時候可以墊高枕頭,墊高枕頭可以預防水分堆積在眼睛上。如果結膜還有點充血現象,就要到醫院請醫生治療,如有炎症可對症治療。
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