哭完怎樣睡覺不會腫 哭完第二天眼睛腫了怎樣消腫
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哭是人的一種情緒,高興了、難受了、激動了都會哭,但是哭完以後很容易腫,尤其在睡覺後,那麼哭完怎樣睡覺不會腫呢?
由於哭的時候會有很多淚水,而淚水過多導致淚腺超負荷,進而刺激眼睛內膜出現水腫的現象,這時候要是躺下的話,受到重力的作用還會引起顏面部水腫,因此在哭完後最好不要馬上睡覺。
在哭完後,建議馬上使用冷水洗臉,或者用冰塊冷敷,因爲冷意可以刺激局部毛細血管的收縮,防止血管擴張而導致浮腫現象。
1、熱敷:哭完第二如果出現水腫狀況的話,可以使用熱敷的方式促進局部血液循環,有助於加快水腫消失。
2、按摩:按摩的方式也可以促進局部的血液循環,加快皮膚內的水分代謝,因此哭完第二天眼睛腫了,也可以通過按摩的方式進行緩解。
3、喝咖啡:咖啡中的咖啡因具有促進代謝及利尿的作用,因此對於這種生理性水腫,也可以通過喝咖啡來進行緩解。
人哭的時候,通常都是情緒比較激動的時候,而情緒激動的話,會導致神經系統和精神系統都處於高度緊張的反應,進而引起大腦缺氧,胃部痙攣等不適,因此哭完會出現頭疼、噁心或者想吐是比較正常的,一般在情緒平復後,注意休息就可以得到緩解了。
按摩頭部。
對頭部進行力度適中的按摩,可以刺激到很多穴位,起到疏經通絡的目的,因此哭完第二天還頭疼的話,是可以通過按摩緩解的。
但需注意的是,如果在經過充分休息,並採取措施後還是沒有得到緩解,則建議及時就醫檢查,因爲過大的情緒波動,也有可能會引起眼壓升高、血壓異常等情況,而這些因素引起的頭疼,一般是需要使用藥物進行治療的。
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