補鉀總量不超過多少 補鉀總量一般不能超過多少
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補鉀總量不超過6克左右。
鉀是身體中所需要的一種微量元素,對人體起到很多作用,能夠維持人體神經系統的健康、維持人體的酸鹼平衡,並且還能夠使人體心率保持正常,所以在生活中人體每天補充鉀的正常值需要控制在3.5~6克左右。如果出現了缺鉀症狀,可以在醫生的指導下,通過注射氯化鉀等藥物來幫助緩解,從而防止缺鉀給人體帶來的傷害。因爲長時間缺鉀後,會引發其他疾病,所以缺鉀時,一定要積極的進行治療,及時的補鉀。
如果不想使用藥物,也可以在生活中多吃一些含鉀量比較高的食物,比如牛奶、葡萄、黃豆芽、韭菜、玉米、紅棗、牛肉、羊肉、草莓,還有香蕉等,但每天補鉀量也不要過多,需要控制在正常範圍內,否則也會給身體帶來傷害。
如果不想使用藥物,也可以在生活中多吃一些含鉀量比較高的食物,比如牛奶、葡萄、黃豆芽、韭菜、玉米、紅棗、牛肉、羊肉、草莓,還有香蕉等,但每天補鉀量也不要過多,需要控制在正常範圍內,否則也會給身體帶來傷害。"
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