月經期間能吃榴蓮嗎 月經期間能不能吃榴蓮
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生活中榴蓮是一種常見的熱帶水果,平時有很多人都非常喜歡吃榴蓮,但有一些女性也想要在月經期間吃榴蓮,那麼月經期間能吃榴蓮嗎?
月經期間能吃榴蓮嗎
例假期間確實可以吃榴蓮。榴蓮主要是熱性食物,因爲它具有活血化瘀、緩解痛經的作用。榴蓮也有滋陰的效果,糖分高,其中也有澱粉和蛋白質的成分,所以對身體虛弱的人來說是很好的保健品。榴蓮的開胃功效也非常好,營養價值高,可以促進食慾。
榴蓮含有豐富的氨基酸,除色氨酸外,還含有人體必需的7種氨基酸。其中谷氨酸含量很高,穀氨酸其實也是核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,可以有效提高人們的機體免疫能力,增強機體應對壓力的能力。榴蓮也能強身健體。
特別是對於月經量少的女性來說,吃榴蓮可以使月經量恢復正常,排出體內蓄積的毒素。另外,身體冰涼的女性來例假的時候,肚子總是很涼,但是吃榴蓮還有暖肚子的效果。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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