火龍果吃多了會上火嗎 火龍果吃多了是否會上火
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在生活中火龍果是最常見的水果之一，火龍果中含有豐富的維生素和水溶性纖維素，有抗衰老，抗氧化，消除自由基的功效，還能有效抑制腦細胞變性，功能獨特，深受人們的喜愛。那麼火龍果吃多了會上火嗎？
火龍果吃多了會上火嗎
火龍果吃多了並不會上火。火龍果是涼性的，火龍果有解毒的功效，可以促進體內重金屬離子的排泄，並且還有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。火龍果還是低脂肪、低熱量、高纖維水果，還可以拿來當作減肥美容的零食。火龍果中黑芝麻狀的物質能夠改善胃腸的蠕動功能，能夠潤腸通便，便祕的人羣適合食用火龍果。
火龍果還可以和很多食物一起搭配食用，比如火龍果和香蕉，兩種水果一起榨汁可以幫助腸胃蠕動，潤腸通便，起到很好的排便效果，可以有效的預防便祕，而且火龍果中含有豐富的花青素，具有抗氧化和抗衰老的作用，還可以有效的保護眼睛。還可以和牛奶一起炸成果汁。
上火的患者平時多食用一些性涼的水果，還有應多吃新鮮蔬菜忌辛辣注意作息時間。希望這篇回答能幫助到您！
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