胃疼怎麼辦 緩解胃疼的方法
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胃疼,多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。緩解胃疼的方法:1、放鬆腹部,儘量鬆開皮帶或者解開釦子,保障胃氣流通順暢;2、按壓穴位,可以揉按內關穴位以及足三裏穴位;3、保暖,患者可以通過喝一些熱水或熱粥、熱湯、熱牛奶等溫食來緩解胃部疼痛的症狀,還可以用熱水袋敷一會兒胃部。
胃疼怎麼辦
1、放鬆腹部
放鬆腹部有利於緩解胃疼,胃疼的時候,儘量鬆開皮帶或者解開釦子,保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。
2、按壓穴位
按壓穴位可以緩解胃疼的症狀,具體方法爲用拇指揉按位於手腕正中的內關穴位,用大拇指按壓,按壓十分鐘左右,可以有效的緩解胃疼症狀。內關穴在距離手腕三個指頭的位置。另外按壓足三裏穴位也可以緩解胃疼的症狀,該穴位在腿部膝蓋位置下方,距離膝蓋四個指頭的位置。
3、保暖
胃寒的人痛常是因受了冷的食物的刺激而發作的,患者可以通過喝一些熱水或熱粥、熱湯、熱牛奶等溫食來緩解胃部疼痛的症狀。還可以用熱水袋敷一會兒胃部,緩解效果會比較明顯,同時避免再進食刺激性的食物。
以上即是對胃疼怎麼辦的介紹,緩解胃疼的方法有放鬆腹部、按壓穴位以及保暖,這些方法都緩解胃疼的症狀。希望以上內容對您有幫助。
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