韭菜可以和桃子一起吃嗎
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韭菜可以和桃子一起吃，但是要注意適量。
韭菜性溫，味辛，具有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽的功效，而且韭菜含有大量的膳食纖維，適量食用能夠促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，促進體內垃圾和毒素的排出，能夠預防便祕。桃肉含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、以及有機酸、糖分等，適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用，而且桃子膳食纖維也非常豐富，可以和韭菜同食，對於長期患有便祕的人羣有較大幫助。
韭菜和桃子食用要適量，不宜多吃，韭菜含膳食纖維豐富，食用過多容易造成發酵產氣，會刺激腸道導致消化不良、腹瀉症狀。桃子吃多了會加重消化系統的負擔，造成腹瀉、腹痛症狀，有慢性胃炎的人不適合多吃。糖尿病患者也不宜多吃桃子，因爲桃子中含有大量糖分，會引起血糖升高。
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