血糖高可以吃無糖口香糖嗎 血糖高能吃無糖口香糖嗎
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以天然樹膠,或甘油樹脂,爲膠體的基礎,加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖;那麼,血糖高可以吃無糖口香糖嗎?
血糖高可以吃無糖口香糖嗎
糖尿病人可以吃無糖口香糖。無糖口香糖當中通常添加的爲木糖醇,木糖醇不會對血糖造成太大的波動,但是木糖醇也是可以提供能量的,所以糖尿病患者也要控制木糖醇的攝入量,不要吃太多的無糖口香糖。糖尿病患者在平時飲食中主要是要控制每天攝入的總熱卡,總熱卡可以根據標準體重以及每天的勞動輸出量進行計算,大多數食物均會提供熱卡,比如木糖醇也是一樣的。
高血糖預防方法有,首先,應該改變飲食的結構,減少高熱量飲食的攝入,提倡低糖、低脂飲食,增加蔬菜、水果、粗糧的攝入,戒菸限酒。也應該增加運動,減少久坐的生活方式,因此生活方式的改變是預防高血糖我糖尿病最主要的方法。
但生活方式很難長期堅持,近年來也有很多研究探討藥物預防,我國也批准阿卡波糖用於預防糖尿病。希望這篇回答能幫助到您!
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