白蘿蔔不可以和什麼一起吃 白蘿蔔不能和什麼食物一起吃
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白蘿蔔是現在餐桌上很常見的一道蔬菜,但是正確的吃白蘿蔔纔可以讓其發揮更好的功效,白蘿蔔不可以和什麼一起吃?
白蘿蔔不可以和什麼一起吃
白蘿蔔不宜與人蔘、西洋參同食:二者不相容,同食會引起不適;不宜與柑橘同食:白蘿蔔阻礙甲狀腺對碘的吸收,柑橘加強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用;不宜與胡蘿蔔同食:胡蘿蔔的抗壞血酸酶破壞了白蘿蔔中的維生素C,降低了兩者的營養價值。
白蘿蔔具有消食、通風、解毒的作用,但如果食用過多,不適宜人食用,則會誘發便祕,甚至加重便祕。 白蘿蔔素有小人蔘之稱,具有通氣行氣、健胃消食、清熱化痰、解毒祛瘀等功效。 不過白蘿蔔雖然好,但也不是人人都適合,總歸是適合的。氣虛陽虛便祕的人可能會加重症狀。 對於這些人來說,能行氣的蘿蔔要少吃,否則會加重便祕。 因爲行氣多會耗氣散氣,適合氣滯,但不利於氣虛。
日常生活中要養成良好的飲食習慣,要少食多餐,不要暴飲暴食,希望這篇回答能幫助到您。
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