長期喝茶對肺有好處嗎
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長期喝茶對肺通常是有好處的，但是可能好處不大，在喝茶時要選擇淡茶，避免喝過濃的茶水。
生活中適當的喝一些茶，比如綠茶、蒲公英茶等可以起到清肺熱的作用，緩解肺熱引起的咳嗽、吐痰等症狀，起到止咳潤肺的效果，如果患有肺部疾病，喝茶通常起不到治療的作用，還應當注意不要過度喝茶，可能會造成身體負擔加重，甚至出現水中毒的問題，同時也不要喝過濃的茶，以免出現貧血的症狀。
茶葉中含有茶多酚、茶鹼等，如果在平時經常喝過濃的茶水，很可能會刺激到大腦神經，會導致患者出現失眠的症狀，同時濃茶中含有的成分，能夠加快胃液分泌，還能促進胃腸道蠕動，長期喝濃茶不僅對肺部沒有好處，還會給胃黏膜帶來刺激。
除此之外，在平時飲食上一定要合理的控制，多吃一些清熱潤肺的食物，比如雪梨，要避免喝刺激性的飲料。
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