感冒引起的鼻塞怎麼快速緩解 如何快速緩解感冒引起的鼻塞
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在日常生活當中如果不愛運動,很容易讓免疫力低下,一些人羣在出現免疫力低下之後會伴有感冒,從而出現頭痛、發熱、流鼻涕,感冒引起的鼻塞怎麼快速緩解?
感冒引起的鼻塞怎麼快速緩解
感冒引起的鼻塞可以通過熱敷或者花椒泡水的方式快速緩解,在感冒的時候會出現鼻塞,主要是結合熱毛巾熱敷的方式,或者用電吹風對着鼻孔部位吹熱風,能夠緩解這種症狀,或者對太陽穴、大椎穴、風池穴進行按壓,能夠刺激局部血液循環加快,達到疏通經絡的效果,在用花椒泡水時,也可以適當的加入一些三七或者藏紅花,都能夠促進血液循環加快。
患者在出現感冒之後也需要多喝一些溫開水,並且加強體育鍛煉,可以通過慢走的方式促進身體的代謝功能,有助於腸胃的蠕動,也可以將食物快速的消化,增加食慾,適當的吃一些含有膠原蛋白的食物,能夠補充身體當中所需要的營養成分,減輕感冒的症狀。
但是在出門時需要做好自身的保暖工作,不要穿得太少,需要及時添加衣物,希望這篇回答能幫助到您。
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