感冒怎麼辦 如何快速預防感冒
本文已影響743人
本文已影響743人
很多朋友都忽視對自己身體的保養。每個人都值得擁有健康,擁有幸福,擁有快樂。病毒性的感冒怎麼治療,治療的方法你瞭解嗎,由於病毒而引起的感冒在生活中是非常常見的,對於很多病毒性感冒的朋友來說,如何能夠好的快些是一直很想知道的。下面就來了解一下吧。
感冒病毒存活多久
很久。不但在體外,在鼻腔內隨時都有病毒,只不過由於鼻子的排毒功能正常,所以病毒數量一直能保持得很低,所以人就沒有生病。而且空氣中一直漂浮着大量的細菌、病毒,除非是無菌房,任何地方都充滿了細菌和病毒。人很多時候沒有生病就全是人體自身防禦系統的功勞,絕大部分的原因是因爲鼻子對外界空氣的過濾。
病毒性感冒食療
1、蔥、醋
幹大蔥100克,醋100克,在感冒發燒的時間裏,即可空腹食用大蔥,一邊食用大蔥一邊喝醋,一般一次即可治癒。該方法不適合有胃病的人採用,因爲醋爲酸性物質。食用以後會傷胃的,因此患有胃病的朋友應該採用其他治療感冒的食療方法。
2、醋熘土豆絲
將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止粘鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾澱粉。
3、白菜蘿蔔湯
白菜心500克,切成碎末,白蘿蔔120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治癒。
4、蘋果蜂蜜水
蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40攝氏度,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
5、薑絲蘿蔔湯
薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
6、蔥蒜粥
取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
7、蔥頭飲料
洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
8、薑絲可樂
鮮薑絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數次。
怎樣預防毒性感冒
1、保持家庭環境的清潔衛生
特別是保持室內空氣清潔,勤通風。一般上呼吸道感染多爲空氣傳播,所以,這一條特別重要。必要時可以用白醋放在鍋中加熱,進行空氣燻蒸消毒,以切斷傳播途徑。春季陽氣上升,孩子容易“上火”。故飲食宜清淡,應增加蔬菜、水果的比例,避免食用煎、炸、辛辣食物,特別強調一下,西式快餐絕對應該避免。
2、充足的睡眠很關鍵
無論大人還是孩子,每天身體、情緒、智力狀態都與頭一天晚上的睡眠有直接的關聯,比如睡眠不好,第二天身體疲憊,滿身沒勁、情感欠安、性格易燥、記憶力下降,所以保障充分的睡眠可以增加體質、預防病毒性感冒。
3、周全、平衡的飲食
處在生長發育階段的孩子,任何營養素都不能缺少,所以孩子的食譜應該豐盛多彩。現在生活程度廣泛提高,寶寶們又都是家裏的重點維護對象,所以現在的孩子多是營養多餘和營養不均衡,家長是什麼好、什麼貴就買給孩子吃,寶寶們因牙齒沒完全長好,多數對肉類不感興致,會塞牙,而魚、蝦又鮮、又嫩寶寶最愛吃,現在有不少的寶寶幾乎每天離不開魚、蝦。
結語:感冒不是小問題,一定要及時的治療,否則最容易引起併發症的。感冒的食療方法是非常多的,若是出現病毒性感冒的話,不妨試試小編文中所提到的這些食療方。感冒的病毒是可以存活好久的,在生活中,若是出現感冒恢復的話,要注意自己日常生活中的飲食衛生和居住衛生。
打噴嚏怎麼辦 如何預防感冒的發生
大蒜水能預防感冒嗎 預防感冒還有這10招!
夏季如何預防寶寶感冒 夏季預防感冒小知識
【如何快速治療感冒】怎麼快速治療感冒
淋雨後怎麼預防感冒 做到這些讓你遠離感冒
感冒如何自我按摩 感冒怎麼按摩好的快
如何快速治感冒
病毒性的感冒發燒怎麼辦 如何預防
專家談感冒特效藥都是扯淡 教你如何防治感冒
感冒怎麼快速好 感冒吃什麼好的快一點
感冒了吃什麼好的快 快速治感冒的偏方
初春預防感冒的方法 三月六招預防感冒
如何有效預防流行性感冒 防治流行性感冒要注意什麼
感冒頭痛厲害是怎麼回事 感冒頭痛流鼻涕怎麼辦快速緩解
預防感冒的方法 喝雞湯、吃辛香料?有助預防及紓緩感冒
春天怎麼預防感冒 春季預防感冒食療方
哺乳期感冒了吃什麼藥 哺乳期如何預防感冒
受涼感冒是什麼感冒 風寒感冒和風熱感冒怎麼區別
感冒與流感的差別?如何預防
感冒流鼻涕怎麼辦 如何有效預防