黑李子果的功效與作用
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黑李子又稱布朗果、白布李、黑布侖等,來源於英國、英國等地引入,色調稍深,呈紫黑色,口味結實香甜,營養豐富,具備去開鬱毒、活血化瘀生津止渴、解渴引飲、化痰有利排尿、促進消化等作用。
黑李子果的功效與作用
1、保護肝臟
黑李子果含有多種對人體有益的氨基酸,其中谷酰酸和絲氨酸以及甘氨酸等物質都對人類有肝臟有益,可以避免肝臟纖維化,也能減少肝硬化和肝腹水的發生。
2、助消化
黑李子果中含有多種果酸,甜中帶酸,能夠促進胃腸液分泌,增加腸胃蠕動,有助於消化,增進食慾,是胃酸缺乏及胃腹飽脹的食療佳果。
3、降壓
黑李子果中的核仁中含有大量的苦杏仁甙和一些天然的脂肪油,這些物質進入人體以後能促進體內水分的排出,也有一定的降壓作用。
4、生津止渴
黑李子果含有加多果酸,酸甜多汁,口感甘甜柔美,能夠促進消化液分泌,有生津解渴之功效,對陰虛內熱、肝膽溼熱有較好的作用。口渴咽乾者飯後食用黑李子果可以緩解嗓子暗啞不適,對保護咽喉有一定作用。
5、抗衰老
黑李子果中含有花青素,它是一種強抗氧化劑,其抗氧化能力遠高於維生素E、維生素C,能夠清除細胞自由基,防止未老先衰。另外,花青素還能促進人體產生膠原質,從未幫助肌膚保持彈性無皺。
經過上文的介紹後,相信大家對黑李子果的功效與作用已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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