用什麼泡腳好
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泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。那麼用什麼泡腳好呢?接下來爲大家詳細解答這個問題。
用什麼泡腳好
1、花椒水泡腳
冬天可以利用花椒水泡腳,可以達到去除身體溼氣的功效,還可以起到殺菌、消毒的作用。用花椒泡腳適用於身體有溼氣者和有腳氣者。
2、艾葉泡腳
如果受涼的症狀明顯,可以用艾葉,一般泡腳取的是它散寒止痛作用。本法一般適合於陽虛內寒引起的症狀,比如經常吃冷飲會導致脾陽虛,臨牀可見腹脹,食慾不振,腹痛喜溫、喜按,大便清稀,四肢不溫,或肢體困重、周身浮腫、小便不利,或婦女白帶量多、異味不大,最適合艾葉泡腳。
3、用醋泡腳
用醋泡腳可以殺滅細菌,在一定程度上可以治療腳氣,解決腳臭問題,還可以緩解疲勞、滋潤皮膚、軟化角質、增加皮膚彈性、能祛除風溼,改善畏寒怕冷的症狀,還能夠治療睡眠障礙。醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治癒許多慢性病症。
4、生薑水泡腳
用生薑水泡腳可以改善怕冷的症狀,把生薑切成小片煮沸後用生薑水泡腳,可以治療手腳冰涼,爲身體驅寒,對於風寒感冒初期比較好。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。用生薑水泡腳一段時間後,怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。
以上就是有關用什麼泡腳好的全部內容,希望可以給大家帶來幫助。若腰膝痠軟而痛、怕冷或婦女宮寒,泡腳也是很好的選擇。關節炎如果痛有定處,得熱痛減或遇寒痛增,也可以泡腳。如果關節疼痛,局部紅腫,則不適合泡腳。
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