糖尿病人怎麼降血糖 糖尿病人怎麼控制血糖
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糖尿病其實並不可怕,只要及時發現、積極治療,可以得到很好的控制。糖尿病實際上是一種身心的疾病,做到以下這幾點也很重要臨牀上除了控制好血糖。
蔬菜、肉類、主食注意搭配食用,能夠減輕胰島負擔糾正紊亂的代謝,把體重控制在合理範圍內,並且控制血糖在正常的範圍。
根據自身的情況,制定合理的運動方案,不僅能在一定程度上控制血糖、減輕體重,還能增強胰島素的敏感性、降低胰島素抵抗;改善血脂水平和心血管功能;有利於疾病預防和心理健康。
能夠有效監控治療效果以便及時調整治療方案;堅持監測,控制血糖長期達標;有利於調節飲食、運動和藥物劑量之間的平衡;有利於預防或延緩併發症的發生、發展。
積極的糖尿病教育可以幫助獲得正確的糖尿病知識,轉變不良的生活方式;提高自我管理糖尿病的能力,包括學會科學飲食與運動、正確檢測血糖、規範注射胰島素等等,以達到早診斷、早治療、早達標、早獲益。
糖尿病其實並不可怕,只要及時發現、積極治療,可以得到很好的控制。糖尿病實際上是一種身心的疾病,做到以下這幾點也很重要臨牀上除了控制好血糖。
積極的面對生活、擺脫不良情緒,可以提高自身的抵抗力,提高治療的效果。
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