痛風會引起腳後跟疼嗎 痛風最先疼痛的部位是哪裏
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腳後跟疼痛是常見的疾病之一,很多人都會關心腳後跟疼痛的原因,那麼痛風也會引起腳後跟疼痛嗎?
痛風有可能引起腳後跟疼
痛風是體內嘌呤物質代謝紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,血液中尿酸濃度增加,尿酸鹽晶體沉積在關節、軟組織、軟骨、腎臟等部位,引起的關節炎性反應,而尿酸鹽晶體的沉積可發生在關節的任何部位,所以痛風是有可能引起腳後跟疼痛的。
痛風發作的特點一般是從下肢向上肢,從遠端小關節想近端大關節發展,一開始出現指、腕和肘等關節受累,少數患者可影響到肩、髖、骶髂、胸鎖或脊柱關節,也可累及關節周圍滑囊、肌腱和腱鞘等部位。
所以,大多數的痛風患者最先發病的部位在拇趾及第一跖趾關節。
痛風是因爲進食過多的嘌呤食物引起的尿酸增加,在血液中形成結晶後,積聚在關節引起的炎症與疼痛,而這種尿酸鹽晶體最容首先沉積在人體的腳拇指關節,所以一旦痛風發病,最先開始就是腳疼。
人體正常的提問爲37℃,但離心臟越遠溫度就越低,例如:常膝關節滑液的溫度只有32℃,皮膚最薄的腳趾處,溫度就更低,如果體溫低,尿酸鹽的溶解度也會隨之下降,所以尿酸最容易沉積在腳趾部位。
大腳趾是離心臟最遠的位置,不僅溫度低,身體末端小關節的皮下脂肪少,血液循環也比較差,肢體末端的血尿酸更容易沉積析出尿酸鹽警惕。
運動能夠減少痛風發生的概率,但大腳趾在日常生活中的運動相對較少,並且單位受力面積大,容易受傷,而關節損傷後微小的尿酸鹽結晶會脫落,進而引起痛風的急性發作。所以,大腳趾部位容易發生痛風。
腳後跟疼痛是常見的疾病之一,很多人都會關心腳後跟疼痛的原因,那麼痛風也會引起腳後跟疼痛嗎?
跟骨骨刺
多見於老年患者,當有足跟痛時,經過拍攝X光片,可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。
隆起的骨刺,容易使局部組織受到摩擦、勞損,產生無菌性炎症,其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關,而與骨刺大小無直接關係。
常發生在跟骨骨折後,是一種創傷性關節炎。X射線照片上前跗竇處,負重時疼痛加重。若保守治療失效,則應進行跟距關節融合術。
陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者,有類風溼性脊椎炎,壓迫骶神經根的腰椎間盤突出,發生在小腿的脛神經擠壓等。
足底部筋膜炎引起的腳跟痛很常見。一般早晨起牀或久坐後足跟着地站立時,足跟出現疼痛。剛行走時疼痛加劇,走幾步後疼痛有所緩解,但隨着步行距離或站立時間的增加,疼痛又會加劇。
常發生於8~12歲的男孩,病變與小腿脛骨結節骨突炎相似,是在發育過程中,未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀,疼痛在跟腱附着點下方,可雙側同時發病。
一些喜歡穿高跟鞋的女性比較容易出現,由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚,囊內充滿滑液,局部腫脹,並有壓痛。
過度疲勞也會導致腳後跟痛,例如一些人逛街一逛就是一天,這樣過度使用腳部很容易引起腳後跟痛,況且還有一些鞋子不合適的,更會加重這種疼痛。
腳後跟痛的原因有很多,不過究其根本原因,那就是“炎症”,這裏的炎症指的是“無菌性炎症”。多見於慢性勞損、運動損傷等,有別於我們日常認識的細菌感染。
確診病情
引起腳後跟疼的原因有很多,所以一旦出現腳後跟疼的現象,一定要及時去醫院檢查,確診腳後跟的病因,採取針對性治療。其次,還可以通過日常調理,緩解腳後跟疼的症狀。
長途行走或長時間站立時,要有科學的步態及姿勢,要注意間斷休息,避免足部持續負重,防止足部過度疲勞。
如果身體比較胖的話,那你就要注意控制一下自身的體重了,要儘量避免負重,減少重量對腳後跟的衝擊。
一雙合腳的運動鞋可以有效的減輕自身體重對腳後跟產生的壓力,可以買雙專用足跟墊,墊高腳後跟,讓周圍肌肉和韌帶放鬆,疼痛也能緩解。
每日用熱水泡腳,保持其清潔和良好的血液循環,減輕局部炎症,有助於足部的健康。均衡、高鈣飲食,可以使跟骨骨質疏鬆的狀況得到改善。
可從食物中攝取含有鈣質的食品,如:蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、海藻、芝麻醬等。
平躺在牀上,擡起並伸直腿,用一條毛巾把足前部裹起來,然後雙手拉動毛巾,拉伸大腳趾和腳踝,直到膝蓋伸直,足趾慢慢指向鼻子。這種方法可以有效拉伸足跟筋膜。
平躺在牀上,雙腳伸直,模擬登自行車的動作,這個動作能增強跖腱膜的張力,加強其抗勞損的能力,減輕局部炎症。
這個運動專門拉伸處於足底筋膜下的肌肉組織羣,只要簡單的把腳趾彎曲做出宛如要夾住一支鉛筆的姿勢即可。
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