人體信號:關節疼痛半夜疼醒當心痛風
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痛風在我國的發病率逐年上升,該病好發於中老年人,多在30-50歲,95%的患者爲男性。痛風與人體的代謝失衡有關,與血尿酸水平升高關係密切。我國某些地區高尿酸血癥的發病率已達13.3%,且常與高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖等共同存在。
痛風的特點
痛風最大的特點是突然出現某個關節紅腫,就像有一滴流動的液體在體內跑,跑到哪兒,哪兒就疼痛難忍,甚至輕輕吹過一陣風都難以忍受。與其他類型的關節炎相比,男性患者首次發作急性痛風性關節炎通常在40~60歲,女性則在60歲之後,發病時常呈現以下三個特點。
1.單側發病
85%~90%的患者首次發作爲單關節受累,常見受累的關節依次爲足背、踝關節、足跟、膝關節、腕關節、手指和肘關節。
2.半夜“疼醒”
大多數患者首次發病爲驟然發生,常在夜間熟睡後出現,患者可能突然疼醒,難以緩解。
3.來去匆匆
痛風發作數小時內,受累關節即出現紅、腫、熱等關節炎的表現,並有非常明顯的壓痛。輕度發作可在數小時內緩解或僅持續1~2天,緩解後症狀完全消失。
痛風的預防
要想預防高尿酸血癥和痛風發作,關鍵是要糾正不良飲食結構及生活方式。生活中要“管住口”,少喝啤酒,控制高嘌呤食物的攝入;保證每天攝入足夠的水分,特別是對有尿酸結石的人來說;肥胖者要適當減肥。有過痛風性關節炎發作的人,還應避免關節創傷及劇烈運動,以免誘發疾病再次發作。
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