乳腺癌是怎麼引起的 吃什麼食物預防乳腺癌
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據人民網報道,全球每100個新確診的乳癌病例中,有12個來自中國,新發病率增長速度是世界平均水平的2倍,平均發病年齡比西方國家早10-15年。專家表示,乳腺癌是中國女性發病率最高的癌症類型,其發病率在近幾年呈逐年遞增之勢,且年輕化趨勢顯著,預計到2030年,我國女性乳腺癌發病數將達23.4萬例,比2008年上升31.15%。數據觸目驚心,那麼乳腺癌是怎麼引起的呢?
乳腺癌的病情高發,超過一半來自情緒的負能量。因爲,一生氣,氣就走乳腺和子宮,意味着毒素將從這兩個器官行走,將會導致這兩個器官的毒素增加,一個人的抵抗力低的時候就非常容易患癌症。
怨氣多因自認爲遭遇不公而生,常生怨氣是半點益處也沒有的。靠生怨氣發發牢騷,什麼問題也解決不了,而且還會引起機體生理功能的降低或紊亂。
所謂悶氣是有氣不發,強憋在心裏的氣。這種氣對身體危害甚大。因爲,生氣對健康的危害程度主要取決於氣的強度和持續時間的長短。悶氣憋在心裏,不向外發泄,一般持續時間均較長。
對於性格急躁的人來說,很容易爆發怒氣。五行養生指出,怒傷肝,憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制,危害最大。
人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候,只是程度不同而已。這種賭氣的結果,往往最受傷的是自己。
科學家發現多種豆子具有獨特的抗癌作用。紐約大學醫學中心也在研究中發現,多吃豆類食物,如豌豆和黃豆,有助於減少乳腺癌的發生。在關於營養與癌的報告中提出:在抗癌保護因素研究工作中,豆製品應放在重要的位置上。
女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。獼猴桃是果中珍品,研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預防乳腺癌的佳品。
茶葉是中國人最爲獨特的飲食元素,也是世界公認的最健康飲料之一。據分析,茶葉中含有300多種化學成分,如蛋白質、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人體不可缺少和各具功效的重要營養及藥用物質。
研究發現,深色綠葉蔬菜中的葉黃素和玉米黃質有助於降低患乳腺癌的風險,菠菜和甘藍是不錯的選擇。
浙江大學一項研究結果顯示,在80萬女性中,有2萬人得了乳腺癌,其中食用富含ω-3脂肪酸魚類的女性,比那些很少吃油性魚的婦女,患乳腺癌風險降低了14%。富含ω-3脂肪酸的魚類有:沙丁魚、鮭魚和金槍魚、虹鱒魚等。
玫瑰花是著名的理氣藥,是舒肝理氣的常用中藥之一,所以特別適合氣鬱體質的人使用,這類人羣有時會有胸肋脹痛或竄痛,還會出現乳房及小腹脹痛,因此就會出現乳腺等方面的疾病,以及引起月經不調、痛經等。對於女性來說,蒲公英就是貴人,多吃點蒲公英,可以讓原本有的硬結,腫塊的增生柔軟很多。
配方:蒲公英1.5g、玫瑰花0.5g
現代藥理研究發現,黃芪能增強機體免疫功能,促進抗體生成,保護肝臟,抑制癌細胞生長,甚至使癌細胞逆轉,黃芪還能增強細胞對干擾素的敏感性,誘導癌細胞凋亡,此外,黃芪水提取物能增強多抗甲素的抗癌作用,所以想要更好的預防乳腺癌,可以適量吃黃芪。
推薦食譜一:黨蔘桂圓黃芪茶
原料:黨蔘6克,桂圓5克,黃芪10克。
做法:將黨蔘、黃芪、桂圓和枸杞用清水洗淨備用;將黨蔘、黃芪和桂圓放入鍋中,加清水適量,煮開後撇去浮沫,轉小火繼續煮約1小時即可。
功效:本品能補氣益血、養心安神、防癌抗癌,可輔助治療癌症,乳腺癌患者常食會起到抗癌的作用。
推薦食譜二:黃芪枸杞燉甲魚
原料:甲魚肉600克,黃芪20克,枸杞8克。
調料:料酒、鹽、雞粉各適量,胡椒粉少許,薑片、蔥花各少許。
做法:甲魚肉洗淨切塊,氽去血水,撈出備用,黃芪、枸杞洗淨;向砂鍋中注入適量清水燒開,放入薑片、黃芪、枸杞,倒入甲魚塊,淋入適量料酒,燒開後用小火燉1小時,至食材熟透;加入少許鹽、胡椒粉調味,略煮片刻至其入味,最後撒上蔥花即可。
功效:本品能補肝益腎、滋陰涼血、補益調中,適宜癌症患者食用,尤其是乳腺癌患者。
黃芪適宜的癌症患者
1、適用於乳腺癌氣血兩虛的患者。
2、適用於乳腺癌患者術後,放療、化療前後的輔助治療。
三七的抗癌作用在臨牀早有應用,而且三七的抗腫瘤的功效越來越得到人們的重視。在日本,把三七當作抗癌的聖品,被稱爲“三七人蔘”。 現代中藥研究表明,三七正是通過對造血功能的調節從而達到抗癌的效果。
三七抗癌的表現:臨牀證明,三七所含成分當中的人蔘皁甙Rd有增強免疫,抑制癌細胞成長的功能。因此三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。現代女性多發的卵巢囊腫、附件囊腫、子宮肌瘤等,在中醫臨牀經驗裏仍以活血化瘀、軟堅散結爲治療方向,三七粉是活血第一聖藥,三七粉對輔助治療有良好療效。除此之外,最新的科研結果發現對於治療乳腺癌的良藥紫杉醇,三七能將其效果發揮100倍左右。
三七粉抗癌食療法
三七具有“生打熟補”功效,即生服三七,能活血化瘀,消腫止痛,對於跌打勞傷,防癌抗癌等有效;熟吃三七,能補血強身。
用於抗癌作用需要生服:每天2次,每次3克左右,溫水沖服。腸胃好的飯前用,腸胃不好的建議飯後用。
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