陰虛火旺嗓子疼怎辦
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陰虛生內火,身體較爲薄弱的部位可能會有炎症,炎症的表現就是疼痛,如果是陰虛火旺導致的嗓子疼痛,有哪些簡單方便的方法適用呢?
按摩部位:廉泉穴在人的頸部前正中的結喉上方舌骨上緣的凹陷處。
做法:找準穴位後,用中指或是食指按住該穴位(力度適中),當出現酸脹感且有唾液分泌時,咽喉吞嚥,再由上至下捏拿兩側胸部乳突肌各20次。其中可配合按摩列缺穴、照海穴、風池穴、效果會更好。
功效:任脈氣血在此冷縮直降,該方法主治舌下腫痛,咳嗽哮喘。
材料:薄荷油、桉樹油。
做法:用薄荷油、桉樹油各兩滴,塗抹在胸部和咽喉部位,隔段時間再重複操作,直至疼痛症狀得到緩解。
功效:能促進血液循環,減輕咽喉部位的疼痛症狀。
材料:梨汁30克、麥冬汁10克,鮮蘆根汁25克、荸薺汁、藕汁各20克。
做法:將所有汁液放入鍋中,加入適量水,先武火煮沸轉爲小火,計時半小時,即可食用。
功效:該飲能生津止咳,養陰潤燥,治療陰虛火旺型嗓子發炎疼痛有一定效果,因爲其中梨的糖分較高,糖尿病患者可以去掉梨,還有蘆根與巴豆不能同用。
材料:夏枯草25克、杭白菊25克、霜後桑葉25克、黃豆(白豆)25克。
做法:將上述所有洗淨待用,然後放入鍋中,加水12碗,煮沸後,轉小火,計時30分鐘即可,茶渣可以重複使用一次,水則適量減少。
功效:夏枯草味苦性寒,能清肝明目,消腫散結,杭白菊散風去虛熱,可治療瘡癰腫毒,霜後桑葉味甘苦,性寒,主治咽喉腫痛,療效很好,黃豆用於脾虛氣弱,綜合來說,食用陰虛火旺型的咽喉腫痛(嗓子痛)。
陰虛生內火,身體較爲薄弱的部位可能會有炎症,炎症的表現就是疼痛,如果是陰虛火旺導致的嗓子疼痛,有哪些簡單方便的方法適用呢?
材料:麥冬適量
做法:麥冬飲製作極爲簡單,可以用開水直接泡上15分鐘,也可以用清水煎煮取汁,前者簡單,後者效果會更好一些。
功效:麥冬養陰清熱無毒,能潤肺止咳,可緩解咽喉的不適,是非常適合陰虛火旺嗓子疼的人使用的。
(1)陰虛的人應該注意不要過度勞累,身體陰分已有損耗,此時需要勞逸結合,嚴重者更應臥牀休養。
(2)咽喉有炎症,要避免接觸有刺激的粉塵或是氣體,能有好的環境,病症會好的快些。
(3)脾胃虛寒的人不宜吃上述的五汁飲、夏桑花茶、麥冬飲,因爲傷脾胃,容易引起不適。
(4)飲食清淡爲好,但不是隻吃清粥,食物鹹淡適中,還得有營養,像冬莧菜、楊桃、檸檬、蜂蜜、番茄、青果、海帶都可以適當的食用一些,能滋陰退虛火。
(5)如果病情較爲嚴重,最好就醫治療,以上所述僅作參考。
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