喝酒吐了後吃八寶粥可以嗎 喝酒吐了胃難受怎麼辦
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我們都知道,過量飲酒有害身體健康,有時候喝醉了還會嘔吐,那麼在喝酒吐了後吃八寶粥可以嗎?
喝酒吐了後吃八寶粥可以嗎
1.僅嘔吐:可以吃八寶粥
如果在喝酒之後僅僅是嘔吐了,那麼是可以吃八寶粥的。
在喝酒嘔吐之後,一般建議吃點流質食物,要清淡、易消化,八寶粥也是符合上述的要求的。
2.吐膽汁:罐裝八寶粥不建議吃
但是如果喝酒後嘔吐了,還出現了吐膽汁的情況,那麼是不建議喝罐裝八寶粥的,如果是家裏自己煮的,並且比較軟爛的八寶粥,是可以喝的,但也不能多喝,因爲八寶粥中的有不少豆類,吃多了產氣,也不利於胃部恢復。
那爲什麼不建議喝罐裝八寶粥呢?這是因爲喝酒吐膽汁則說明出現了十二指腸反流的情況,通常胃粘膜會有一定的損傷,而罐裝的八寶粥中含有防腐劑,是不利於胃粘膜恢復的。
3.吐血:不能吃八寶粥
如果在喝酒後嘔吐時還有血絲或者暗紅色、褐色的嘔吐物,那麼考慮是有胃出血的情況,這時候是需要禁食的,除了喝冰水,任何食物都不建議吃,而且要及時送醫治療。
喝酒吐了胃難受怎麼辦
第一步:先喝水
喝酒吐的胃難受了,考慮和酒精刺激以及胃炎有關,首先建議先喝點溫水:
1.喝水能夠促進酒精代謝,減輕酒精對胃部的刺激。
2.在嘔吐後,特別是嘔吐除了黃黃、苦苦的膽汁後,膽汁削弱了胃粘膜的保護機制,胃酸會刺激胃粘膜,引起胃灼痛。而喝水能夠稀釋味酸,減輕胃部灼燒、疼痛等不適感。
3.大量飲酒導致嘔吐時,體內的液體也流失嚴重,適量喝水還能夠預防脫水,而喝些淡糖鹽水還能夠補充電解質。
第二步:止嘔處理
喝酒後嘔吐,是人體自我保護的一種機制,但是如果不及時止嘔,胃部肌肉持續性收縮,就會導致胃腸道壓力的平衡打破,在幽門括約肌力量不足時,十二指腸內的膽汁就會反流入胃內。這樣對胃的傷害比較大,很容易造成胃炎、胃出血、胃潰瘍等,因此要及時止嘔。
1.漱口止嘔
喝酒嘔吐之後,嘴裏殘留嘔吐物,會導致身體難受,甚至刺激持續嘔吐,這時候一定要及時漱口,清潔口腔中的髒物、異味。
2.薑湯止嘔
喝酒嘔吐後,可以喝點加入生薑煮的熱湯,能夠和胃止嘔,減輕胃部難受的症狀。
3.醫院止嘔
如果自己在家無法止嘔,那麼一定要及時到醫院進行止吐的處理,並且在醫生的指導下應用保護胃粘膜的藥物。
第三步:就醫治療
喝酒嘔吐之後,如果胃非常難受,有噁心、嘔吐、胃痛、腹瀉、發熱等情況,那麼考慮是急性腸胃炎發作,這種情況比較危險,建議及時就醫治療。
第四步:遵醫囑飲食
喝酒嘔吐胃難受,在進行治療之後,可能會需要短時間禁食,且保持一段時間的清淡流質飲食,期間保證營養也是非常重要的,但是具體情況還是要諮詢主治醫生。
如果只是輕微的胃難受,沒有發生急性腸胃炎,那麼建議少吃多餐,可以吃一些清淡的稀飯、小米粥、軟麪條、煮軟的青菜等等。
喝酒嘔吐後吃什麼好
1.小米粥
小米粥是非常養胃的食物,含豐富的蛋白質和脂肪和維生素,且有補脾腎和腸胃的功效,煮的軟爛的小米粥也很好消化,非常適合喝酒嘔吐後吃。
2.糯米湯
一碗濃稠的糯米湯,也非常適合喝酒吃,不僅容易消化,且有很好的補中益氣、健脾養胃功效。另外,糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,還能夠促進恢復。
3.軟爛的蔬菜
喝酒也需要吃一些蔬菜的,但是一些蔬菜在充分咀嚼後還是比較堅硬的,或者有比較多的粗纖維,那麼建議選擇一些嫩一點的蔬菜,並且煮的軟爛一些吃,或者將蔬菜煮進粥裏面吃。
4.蒸蛋羹
喝酒嘔吐後,還可以吃一些蒸蛋羹,營養豐富,容易消化,還能提高免疫力,促進恢復。但是注意不要多吃,多吃了容易脹氣,反而不利於恢復了。
喝酒後的禁忌事項
1.忌立刻睡覺
酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉,然後坐着休息一會。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,喂一點白開水或蜂蜜水,直到完全醒酒爲止。
2.忌吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水,另外,還可以喝運動飲料,補充電解質,喝低酸度的橙汁,補維生素C,保持血糖水平。
3.忌睡電熱毯
飲酒過量時,體溫調節功能失調,熱量散失增多,容易使人渾身發冷。此時應該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張,心率、新陳代謝就會加快,血壓升高,容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷,可以用羽絨被或者熱水袋保暖,多喝一點熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。
4.忌大量喝咖啡
也不要喝濃茶,茶讓心臟過於興奮,並對腎臟不利。不要喝汽水,否則會加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,還會誘發急性胃炎等。
5.忌吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應,併產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質,會導致肝臟發炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外,“先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
6.忌立刻洗澡
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導致血管破裂、患感冒等。
7.忌劇烈運動
酒精具有利尿作用,醉酒後體內水分流失更多,容易發生脫水,此時再鍛鍊會加重脫水危險。酒後游泳更危險,會使身體散熱突然加快,引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
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