一天內催例假的方法 催月經來的方法
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月經對於很女性來說是很麻煩的一件事,有時候要出去旅遊或者遊玩什麼的,來月經很不方便,那麼有什麼催月經來的方法嗎?
一天之內就達到催月經的方式是比較難的,這需要根據每個人的月經情況和體質狀況來決定,以下方式雖然具有一定的催月經的功效,但是還是需要根據實際情況來判斷採取什麼樣的方式。
催月經的方法可以通過按摩穴位來達到,但是此方法不一定能夠在一天內快速達到效果。催月經一般是通過按摩氣海穴和三陰交穴,具體操作:
1.先整個身體仰臥在舒適的環境下,用右手的食指先按摩腹部的氣海穴一分鐘。
2.然後在用專門的按摩棒點按腳踝處的三陰交穴一分鐘。
3.每次每個穴位按摩一分鐘,每個穴位按摩2-3次即可。
4.三陰交穴具體位置在足內測踝骨向上四指的中間,氣海穴具體位置位於腹正中線臍下1.5寸。
催月經比較好的方式就是通過中藥來調理,相對來說也是作用速度比較快的一種方式,常用來調經的藥材有益母草或者當歸,兩種中藥相對來說都是比較溫和的藥材,平時適量飲用是沒有問題的。
益母草和當歸都是比較好的催月經的中藥,因爲兩種中藥都具有很好的活血化瘀、調經止痛的作用,可以使血液循環流入骨盆,從而刺激到子宮,從而可以使得月經快速到來。
催月經的方式最爲安全的就是食療調理,可以通過食用紅棗、紅糖水、桂圓等具有補血作用的食物來達到催月經的效果,平時食用也可以起到補血養身的作用,能夠改善氣血失調的症狀,是一種既可以催月經,又可以起到調理身體的方式。
但是食療催月經的方式見效會比較慢,可能會需要長期的調理催促纔可見效,此方法不適合於繼續催月經的女性。
使用藥物催月經可以說是一種最爲快捷的方式,甚至在一天之內就可以達到效果,例如可以服用一些少量的激素類避孕藥,但是此方式有一定的風險性,正常女性並不建議採取此方式來催月經,若是出現了月經紊亂等症狀的女性,建議是在醫生的檢查之後,指導用藥,切忌不可擅自服用藥物。
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