青少年催尿的7種方法 十分鐘快速催尿方法
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催尿是日常生活中比較常見的需求,很多青少年因爲外傷、手術等原因導致尿少,需要催尿多排尿時就要採用正確的方法進行催尿,那以下快速催尿的7種方法你可以試試,非常管用。
催尿是日常生活中比較常見的需求,很多青少年因爲外傷、手術等原因導致尿少,需要催尿多排尿時就要採用正確的方法進行催尿,那以下快速催尿的7種方法你可以試試,非常管用。
喝水有利於尿液的排泄,但溫糖水比單喝白開水或涼白開而言效果更好,因爲其中的糖分進入血液後會增加其滲透壓,使血管壁更加通透,讓腎臟產尿速度更快,故在水中加點白糖、紅糖、黑糖、蜂蜜等都是非常有效的催尿方法,而溫水接近人體溫度,更容易被吸收代謝,一般喝下去的10—30分鐘就能有尿。
喝果汁的方法跟喝糖水催尿的原理是一樣的,也是通過水果中含有的高糖分,達到催尿的目的,一般以喝無花果水、西瓜汁、雪梨汁、紅棗湯、檸檬蜂蜜水等爲常見,溫度可常溫飲用,效果也基本在10—30分鐘後就能排尿。
如:紅牛、啤酒、綠茶、紅茶、咖啡、可樂等,其中咖啡的利尿作用來源於含有咖啡因,這種物質能對膀胱括約肌有一定的刺激作用,可增加膀胱的排尿力度,起到催尿的功效;而綠茶的利尿作用來源於其中的含有的茶鹼成分,它能加快腎小球的過濾,促進身體內的水分聚集在膀胱,也有很好催尿的效果,通常喝了這些飲料比喝水催尿的效果會更快,在10分鐘左右可有尿意。
經常喝啤酒的人就有感覺,自己喝完啤酒後不到十分鐘就感覺要上廁所,這是因爲啤酒中含有的乙醇和水都具有利尿的作用,加上啤酒屬於半發酵型酒,喝後極容易消化代謝,而二氧化碳又有一定的擴散功能,因此人在大量喝啤酒後10分鐘—30分鐘便會出現尿感,以果啤、無醇啤酒催尿效果最佳。
玉米鬚是玉米棒子上類似頭髮的那一撮部分,這是一種有很好利尿作用的中藥材,將其煮水喝,能幫助人儘快排出尿液,改善治療水腫脹滿,小便不利,暑熱口渴,小便短赤等病症。
準備20—30克的玉米鬚,將玉米鬚清洗乾淨放入鍋中,然後加入適量的清水,先用大火煮開,最後再用小火熬煮20—30分鐘就可以了。
喝了上述帶有水分利尿的食物後,還可以通過按摩加走動的方法加快排尿,按摩有催尿功效的穴位包括:水分穴、利尿穴、陰包穴、三陰交、復溜穴、陰陵穴、水道穴等,可根據相應穴位的位置,採用拇指指腹按壓的方式進行點按達到較好的催尿效果。如按摩利尿穴:
用拇指先按於利尿穴上,再垂直力偏向內下方,待出現酸脹感後維持按壓,直至尿液全部排出爲止。
用拇指先按於利尿穴上(如圖),再垂直力偏向內下方,待出現酸脹感後維持按壓,直至尿液全部排出爲止。
臨牀上常用的有速尿口服液、β-受體阻滯劑、α1受體阻滯劑、血管緊張素轉化酶抑制劑等利尿劑,但這些利尿劑的使用要在專業醫生的指導下進行操作,同時還需注意利尿劑使用後可能帶有一定的副作用,因此劑量宜小,使用過程中要注意限制鈉的攝入,增加鉀的補充。
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