快來月經最明顯的徵兆 熬夜不來月經怎麼補救
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
月經相信很多人都不陌生,是大多數女性每月常有的事,而快來月經之前有什麼明顯徵兆嗎?熬夜不來月經怎麼補救呢?
月經是每一個女性都要面對的,而不同的女性來月經之前的徵兆有所不同,常見的徵兆有以下幾種:
有一部分女性在來月經的前幾天,身體會出行明顯的水腫情況,特別是手部和足部較爲明顯,有的人還會出現乳房脹痛或者體重增加的情況。
有的女性在來月經之前,頭部會沒有任何原因的疼痛,特別時月經快來臨時,頭痛較爲明顯,同時還有可能伴有噁心、嘔吐打崩不適感。
盆腔痛其實也是我們常說的小腹疼,大部分女性在來月經之前都會出現這種情況,這種疼痛在月經期間也不會消失,一般隨着月經的結束而消失。
有少部分女性在來月經之前會出現食慾改變的情況,突然吃起了不喜歡的甜食,或者食物增加、厭食等情況,這都是正常的,月經之後會恢復正常。
首先,熬夜會影響人體下丘腦分泌激素,從而對卵巢功能有所影響,因此月經會有所推遲,這時我們需要調整自我的作息規律,儘量在晚上11點之前睡覺,中午可以睡個子午覺,然後食用一些銀耳湯等調養,能夠在一定程度上緩解月經推遲情況,若是月經依然推遲,建議前往醫院,進行治療。
首先月經推遲時間不超過一週都算正常的,但是如果超過一週以上,首先需要考慮的是懷孕,這時可以自行使用驗孕紙或者驗孕棒測量,如果排除懷孕可能之後,可能與體內各種激素分泌或運輸過程出現了故障,也就是我們常說的內分泌失調,這時建議前往醫院,在專業醫生的指導下,查看子宮內膜厚度和卵巢等,來查明原因,再進行專業治療。
在月經期間女性需要休息,劇烈運動會加重經期的不適感,導致腹痛明顯、月經量增多等。
在月經期間要避免食用辛辣生冷食物,會影響子宮的正常收縮,導致日內經血排出不順,出現痛經、月經量少等情況。
有些上班女性會有飲酒、咖啡等習慣,而在月經期間需避免飲用,以免出現痛經、延長經期、出血過多等不適症狀,對自身健康不利。
人流後不來月經是什麼原因 人流後沒來月經怎麼辦
甘蔗紅糖來月經能喝嗎 甘蔗紅糖來月經怎麼吃最好
來月經能吃螃蟹嗎 來月經吃什麼比較好
一個月來兩次月經下次怎麼算 一個月來兩次月經下個月什麼時候來
月經前最明顯的徵兆
來月經吃什麼最好補血 4種食物補血快又好
【來月經前的徵兆】來月經的前兆
爲什麼吃桂圓月經就不來了 吃桂圓能催促月經來嗎
漂流後月經一直沒來是怎麼回事 來月經可以漂流嗎
月經推遲有哪些原因 這4點會導致月經不來
月經來了七天還沒幹淨怎麼辦 月經來了7天正常嗎
月經來了能喝西洋參泡水嗎 月經期間吃什麼最好
來月經可以吃冰西瓜嗎 來月經吃冰西瓜不舒服怎麼辦
月經一個月來3次是癌嗎 一個月來3次月經怎麼辦?
來月經了可以吃火龍果嗎 女人來月經吃什麼好
做完人流一個月了怎麼還不來月經 做完人流後不來月經怎麼回事
清宮後不來月經怎麼辦 推薦你用這10道湯品催月經!
月經來了爲什麼不能洗頭 月經來了洗頭的危害
山楂來月經可以吃嗎 來月經適合吃什麼
奶少來月經有關係嗎 來月經後奶水變少了怎麼辦