淋雨了怎麼防止感冒 輕微感冒怎麼快速好
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
下雨被淋溼之後不及時擦乾,總容易讓人引起一些不適,嚴重點的有可能會因此感冒發燒,那麼淋雨了怎麼防止感冒呢?
淋雨之後身體由於受涼刺激,容易導致免疫力低下,誘發感冒的症狀。
應該及時更換衣物,擦拭身體,保持室內適宜的溫度和溼度;儘量多喝一些生薑紅糖水,可以起到溫裏散寒、促進新陳代謝、調節免疫的作用;在飲食方面加強營養,多吃一些富含維生素、粗纖維較多的食物;避免熬夜,避免過度勞累,避免再一次受涼或者是淋雨。注意休息,保持積極樂觀的心態,避免精神緊張,就可以有效預防感冒的。
輕微的感冒一般不需要用藥治療,如果抵抗力正常,飲食方面加以調整,注意休息,一般就可以自行恢復的。飲食方面注意不要服用過於油膩、高熱量的食物,避免暴飲暴食,保持室內空氣的清潔度,多喝一些薑糖水,避免熬夜,每天測量兩次體溫,多吃點富含維生素C較高的水果和蔬菜,比如獼猴桃、西紅柿、火龍果、芒果,一般情況三到七天就可以自行恢復的。
臨牀上出現感冒的症狀服用感冒藥物是有用途的,可以緩解症狀、促進組織粘膜修復、促進身體功能恢復,臨牀上的感冒是屬於病毒感染導致的會引起流鼻涕、打噴嚏,有可能還會導致發燒、四肢痠痛、咳嗽、咽喉腫痛等症狀。臨牀上所用的感冒藥物主要以對症治療爲主,裏面含有解熱鎮痛類的藥物,以及抑制腺體分泌的藥物和抗病毒的成分,所以感冒藥是有用的。
在飲食方面應該注意多吃點芹菜、菠菜、韭菜、綠豆芽、西紅柿、胡蘿蔔。水果方面,多吃點獼猴桃、火龍果、蘋果、香蕉等富含維生素較多的水果和蔬菜。在藥物上面應該選擇對症治療的藥物,比如有感冒發燒,可以服用抗病毒藥物,如果有流鼻涕、流眼淚等腺體分泌物增多,可以選擇使用抗組胺的藥物對症治療。
輕度感冒怎麼快速好
感冒如何自我按摩 感冒怎麼按摩好的快
輕微感冒打疫苗的危害 打完新冠疫苗能吃感冒藥嗎
寶寶淋雨後怎麼預防感冒
兩個月的寶寶感冒咳嗽鼻塞怎麼辦速效辦法 七招快速緩解寶寶感冒鼻塞
按摩對感冒有用嗎 感冒怎麼按摩好的快
倒立能治感冒嗎 注意:感冒了可別輕易嘗試!
感冒後要注意什麼 怎麼認識和預防感冒
孕婦感冒了吃什麼好 吃5種食物感冒好得快
感冒怎麼好的快 治療感冒的偏方大全
夏天淋雨會感冒嗎
預付冬天怎麼預防感冒 做好這6點讓感冒遠離你
熱感冒了吃什麼好的快 熱感冒喝這3款湯
哺乳期感冒喉嚨痛怎麼辦 6個方法輕鬆解決感冒問題
哺乳期感冒怎麼快速好
感冒的分類有哪些 感冒流眼淚屬於什麼感冒
感冒怎麼預防 哪些食物預防感冒最好
春天感冒了吃什麼好的快 七個小偏方治療春季感冒
酸奶怎麼預防感冒呢 感冒怎麼保養纔好
居家隔離感冒了怎麼辦 感冒了做核酸檢測有影響嗎