爲什麼有些人怎麼吃都不胖 瘦子吃不胖的祕密都在這裏
本文已影響2.92W人
本文已影響2.92W人
作爲女生,我們常常羨慕哪些怎麼吃都吃不胖的人,而自己就連一點水似乎都會長几斤!於是在胖子的世界裏,有一種不公平叫做:你吃死都不長肉,我喝水都會發胖!在女生們大呼不公平的同時,讓我們用科學的眼光來看一看,爲什麼有些人怎麼吃都不胖?而你喝一點水也會長肉呢?
很殘酷的一件事情就是,基因是控制我們是否肥胖的主要因素。
英格蘭的醫學家在人體身上發現了兩個控制肥胖的基因。這兩個基因會直接影響脂肪細胞的大小,多少,肥胖程度。還會影響人體是燃燒脂肪,還是存儲脂肪。
簡單的說,基因會決定人的基礎代謝率,人體就像是一部手機,在待機的時候消耗的能量的是不同的,吃不胖的人屬於高耗能型。
美國的微生物學家發現了,人體內的細菌比進食更能決定人是否長胖。
在我們腸道中寄生的細菌能夠幫助我們消化,所以未來通過改變腸道內的細菌組成,能夠讓身體更加健康。
有很多疾病,比如說胃病,甲亢等都會造成人的吸收能力低下,所以不管吃再多的東西,身體都沒法吸收,自然也就不會長胖了。
這種情況要馬上治療疾病,不然對身體有害。
有良好生活習慣的人更加不容易發胖。許多說自己喝水都長胖的人,平常嘴總是沒有停下過,各種零食呀,小吃呀。而三餐規律的人,儘管在吃飯的時候吃得多一些,但是總的食物攝入量還是少的。
作爲女生,我們常常羨慕哪些怎麼吃都吃不胖的人,而自己就連一點水似乎都會長几斤!於是在胖子的世界裏,有一種不公平叫做:你吃死都不長肉,我喝水都會發胖!在女生們大呼不公平的同時,讓我們用科學的眼光來看一看,爲什麼有些人怎麼吃都不胖?而你喝一點水也會長肉呢?
奶胖就說,我們喝水就會胖,在我們出生前就已經形成了!
當我們在胎兒期就攝入了過多的脂肪,脂肪細胞就形成了這種模式,而兒童期的肥胖大多會延續到成人期。
在中醫看來,喝水都會胖是屬於氣虛。
這類人之所以會胖,多與“溼、痰、虛”有關,由於脾胃運化功能減弱,痰溼等體內垃圾無法排出體外,人就胖了起來。所以要控制飲食,多運動,增強自己的精氣。
有的人雖然看起來吃的多,但是吃的都是一些低熱量的食物,比如說蔬菜,水果,與那些雖然吃的少,但是一吃就是冰淇淋,蛋糕,披薩等等高熱量的食物,自然不一樣。
比如說,用油炒的蔬菜會比用水煮的熱量高10倍;等量的蛋糕比饅頭多1.5倍熱量。
人家吃的多,動的也多,吃進去的能量都消耗掉了,或者是練成了肌肉,而你吃完就睡,肉肉自然找上門來。
作爲女生,我們常常羨慕哪些怎麼吃都吃不胖的人,而自己就連一點水似乎都會長几斤!於是在胖子的世界裏,有一種不公平叫做:你吃死都不長肉,我喝水都會發胖!在女生們大呼不公平的同時,讓我們用科學的眼光來看一看,爲什麼有些人怎麼吃都不胖?而你喝一點水也會長肉呢?
話說,真的能吃多了不胖嗎?很可能是一種錯覺!雖然基因決定了我們的基礎代謝,但是能量還是平衡的,吃的多,又不消耗,長胖纔是個符合科學的事情。
這些食物怎麼吃都不胖
上海在校生不到四人有一胖子 肥胖對健康的影響多大?
孕婦怎麼吃不會長胖 孕婦狂吃不胖的祕訣
運動減肥是先胖後瘦嗎 爲什麼節食減肥好幾天不瘦還胖了
怎麼吃都不胖是什麼原因
爲什麼有的人吃再多都不胖
吃了這幾種食物想不胖都難
月子裏怎麼吃既營養又不會發胖 這樣吃最好
怎麼吃肉才能不長胖呢 加這個東西就不會胖
爲什麼喝涼水都長肉 喝涼水都胖的人怎麼減肥
怎麼吃都不胖的原因是什麼
什麼縮陰產品安全有效 多數人都不知道祕密
火鍋怎麼吃不胖 天冷吃火鍋易胖?get這5招享瘦吃
吃的少還胖什麼原因 吃的不多還發胖而且瘦不下來
睡覺前餓了吃什麼不會胖 這些食物不僅助眠還瘦身
易胖體質怎麼變成瘦體質 做到這幾點想變胖都難
冬天減肥吃什麼瘦的快 多吃這些不用擔心發胖
哪些零食怎麼吃都不會胖呢
解饞不發胖的15種水果 吃到撐都不發胖的主食
睡前吃什麼容易長胖,吃什麼瘦!胖瘦只在一念間!