巴豆可以減肥嗎
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巴豆是一種藥用植物,我們日常生活接觸的並不多,很多人都是通過古裝劇瞭解巴豆有令人拉肚子的作用,那麼巴豆是不是也可以用來減肥呢?
巴豆不可以減肥。
人在食用巴豆後,確實會有腹瀉的症狀出現,這是因爲巴豆有瀉寒積和行水利尿的的作用,能夠暫時的排出人體內多餘的水分和積食,表面上看起來體重輕了,但實際體內的脂肪含量並沒有減少,並不能達到減肥的目的。
巴豆不僅不能減肥,而且巴豆全株都有毒,種子毒性尤其大,是一味處方藥,不能隨便拿來吃的。誤食巴豆後,會引起口腔、咽喉、食道灼燒感,噁心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉,嚴重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷,最後因呼吸及循環衰竭而死。
巴豆雖然有毒,但也可以用巴豆入藥,來發揮它的特殊功效。
1、瀉寒積。《醫學啓源》中記載巴豆:“導氣消積,去臟腑停寒,消化寒涼及生冷硬物所傷,去胃中寒溼。”巴豆性味辛熱,具有溫腸瀉積、除胃寒積的作用。
2、通關竅。巴豆的行氣作用很強,能夠祛除比較頑固的鬱結之氣,打通內氣運行的關節孔竅。
3逐痰。《本草拾遺》中記載巴豆:“主症癖,痃氣,痞滿,腹內積聚,冷氣血塊,宿食不消,痰飲吐水。”由於巴豆由於通氣作用較強,在通關竅的同時還能用來攻逐頑痰。
4、行水利尿。《藥性論》中記載巴豆:“主破心腹積聚結氣,治十種水腫,痿痹,大腹。”因此巴豆還具有行水利尿的作用。
5、排毒殺蟲。
《日華子本草》記載巴豆:“通宣一切病,泄壅滯,除風補勞,健脾開胃,消痰破血,排膿消腫毒,殺腹藏蟲。治惡瘡息肉及疥癩疔腫。”即說明巴豆具有排毒殺蟲的功效。
6、外療瘡瘍。巴豆還具有蝕瘡排膿的功效,《日華子本草》記載巴豆:“治惡瘡息肉及疥癩疔腫。”因此巴豆還可用於外治癰腫膿成不潰、疥癬惡瘡、疣痣等症。
1、西芹。西芹中含有豐富的水分以及纖維素,熱量極低,咀嚼西芹和消化西芹所需的熱量甚至都會比其本身的熱量低,而且西芹中的粗纖維還能刺激腸胃蠕動,促進排便。所以吃西芹會越吃越瘦哦。
2、白蘿蔔。白蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,還富含維生素C,而維生素C爲抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉積。並且白蘿蔔熱量極低,非常適合減肥人羣食用。
3、西紅柿。西紅柿中含有豐富的食物纖維,可以吸附腸道中的多餘油脂,將油脂和毒素排出體外,阻止脂肪被腸道吸收,達到減肥的目的。
4、蘆筍。每100g蘆筍中含有熱量19大卡,這是非常低的,而且蘆筍低膽固醇,富含維生素和鉀元素,能夠促進人體新陳代謝、促進人體熱量的消耗、增強免疫力,是減肥的理想食品。
巴豆是一種藥用植物,我們日常生活接觸的並不多,很多人都是通過古裝劇瞭解巴豆有令人拉肚子的作用,那麼巴豆是不是也可以用來減肥呢?
1、不要使用減肥藥。減肥藥雖然可以達到減肥目的,但是減肥藥對神經、心臟、肝臟、腎臟、內分泌等都有損害,可能導致失眠、心率加快、精神不能集中、亢奮、身體出油、便祕等多種不良反應,並且停藥後多會反彈。
2、減肥要持之以恆。減肥並不是一朝一夕的事情,需要養成良好的減肥習慣,持之以恆。
3、管住嘴,邁開腿。控制自己每天從飲食中攝取的熱量,並且保持適量的運動,這是最健康且經濟的減肥方法了。
4、每天早上起來喝一杯鹽開水,可以排毒,清腸道。
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