安撫女人情緒吃什麼 煩躁易怒時宜吃8種食物
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
一個人的心理作用是非常重要的,特別是對於女人來講容易受到負面因素的影響,負面情緒不僅影響女人的心情,還很容易讓女人疾病纏身。那麼安撫女人情緒吃什麼好呢?
中醫認爲易怒是氣鬱於肝導致的,而陳皮有理氣健脾、燥溼化痰的功效,可以促進胃液分泌、幫助消化,還能刺激呼吸道黏膜、稀釋痰液,並調節血液循環,達到疏肝解鬱的效果。
利口健胃,能清暑滌熱、明目、解毒及降血糖。可將苦瓜頂切開,除去瓜瓤,裝入綠茶,陰乾後切碎,和茶一起泡水飲,每日3次,可有效緩解心煩焦躁的症狀。
集營養價值和藥用價值於一身,有健脾行氣、散淤化痰、健胃消食的功效,經常食用可以軟化血管,增強食慾,緩解煩躁易怒症狀。
是佛手的果實,氣味清香,有疏肝理氣、和胃止痛的功效,能緩解女人的怒火,還能消除因肝氣不和而導致的黃褐斑和色素沉積。
一個人的心理作用是非常重要的,特別是對於女人來講容易受到負面因素的影響,負面情緒不僅影響女人的心情,還很容易讓女人疾病纏身。那麼安撫女人情緒吃什麼好呢?
營養豐富,維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更遠超蘋果、梨、香蕉等水果。柚子中的天然成分能清熱去火、止咳化痰,有利於肝功能。
性平,味甘澀,有益腎氣、養心氣、補脾氣的功用。適宜心神不安、煩躁失眠,或夜寐多夢、體虛帶下者。
凡是有煩躁不安、面部烘熱潮紅,或心煩易怒且伴有手足心熱、頭暈目眩表現的女人,用枸杞嫩苗和莖葉當蔬菜炒食或涼拌了吃,都很有好處。
能滋肝腎、清虛火,有手足心熱、煩躁不安、心悸失眠、月經紊亂症狀者常吃桑葚,可以收到補肝益腎、滋陰養液的功效。
甘麥大棗湯的功效與作用 緩解心情,告別急躁易怒
女人氣虛吃什麼好 8種食物幫你調養
女人腎虛吃什麼好調養 8種補腎食物女性要多吃
心情煩躁易怒怎麼辦
這8種食物適宜平時食用補鐵
躁鬱症的症狀 情緒易高低起伏?小心是躁鬱症,中醫調理能有效緩解
易怒對身體有什麼影響 易怒給身體帶來的5種危害
女生鬧情緒高處拋物 如何調控好自己的情緒
女性頭暈吃什麼食物好 滋陰補血的8種食物
女人補血吃什麼最快最好 8種食物吃起來
女人腎虛吃什麼 8種食物吃了補腎
如何安撫孩子的憤怒情緒
心情不好吃什麼可以緩解 這些食物讓你遠離壞情緒
吃什麼抗衰老對皮膚好 18種食物讓女人更年輕
女人抗衰老食物 8種最便宜抗衰老食物
女人吃什麼對身體好 8種食物預防疾病
更年期脾氣大怎麼辦 8招消除暴躁情緒
女人吃什麼水果對皮膚好 18種食物推薦
調查顯示:緊張、憤怒等情緒容易引起皮膚過敏
懷孕期間煩躁怎麼辦 要想孕期不煩躁久這樣吃